Un névrome de Morton peut-il se résorber ?
Le névrome de Morton touche principalement les femmes, et on estime qu’environ 60% d’entre elles en souffriront au cours de leur vie. Cette douleur, souvent décrite comme une sensation de brûlure ou de décharge électrique entre les orteils, peut considérablement limiter la mobilité et la qualité de vie. Mais le névrome de Morton est-il une fatalité ?
Peut-il se résorber spontanément ? La réponse est nuancée : une amélioration est possible, mais la guérison spontanée est rare.
Cet article est là pour vous éclairer sur l’évolution du névrome de Morton et vous présenter les différentes options de traitement.
Qu'est-ce que le névrome de Morton ?
Le névrome de Morton est une affection douloureuse du pied qui se caractérise par une inflammation et un épaississement du nerf interdigital, situé entre les orteils. Plus précisément, il s’agit d’un gonflement du nerf plantaire interdigital, qui se trouve comprimé entre deux têtes métatarsiennes (les os longs du pied).
Imaginez un câble électrique (le nerf) qui serait pincé à plusieurs reprises : il finit par s’irriter et gonfler, créant ainsi un névrome. Ce gonflement est à l’origine des douleurs et des sensations désagréables ressenties.
La localisation la plus fréquente du névrome de Morton se situe entre le 3e et le 4e métatarsien, mais il peut également toucher d’autres espaces interdigitaux.
Causes et facteurs de risque du Névrome de Morton
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à l’apparition du névrome de Morton :
- Compression répétée du nerf : Le port de chaussures étroites, à talons hauts ou à bout pointu peut comprimer le nerf interdigital et favoriser l’apparition du névrome.
- Anomalies anatomiques du pied : Certaines personnes présentent des particularités anatomiques (pieds creux, hallux valgus) qui peuvent augmenter le risque de compression nerveuse.
- Activités physiques intenses : Les sports qui sollicitent beaucoup l’avant-pied (course à pied, danse, etc.) peuvent favoriser l’apparition du névrome de Morton.
- Autres facteurs : L’âge (les femmes de plus de 50 ans sont plus souvent touchées), le sexe (les femmes sont plus susceptibles de développer un névrome de Morton), le surpoids et certaines maladies (polyarthrite rhumatoïde) peuvent également jouer un rôle.
Il est important de noter que dans certains cas, la cause exacte du névrome de Morton peut être difficile à identifier.
Symptômes du névrome de Morton : comment le reconnaître ?
Le névrome de Morton se manifeste par une variété de symptômes, qui peuvent varier en intensité et en fréquence d’une personne à l’autre.
Douleurs et sensations typiques
Douleur vive et lancinante entre les orteils : C’est le symptôme le plus caractéristique du névrome de Morton. La douleur est souvent décrite comme une sensation de brûlure, de piqûre ou de décharge électrique, et se situe généralement entre le 3e et le 4e orteil.
- Sensation de brûlure ou de décharge électrique : Cette sensation peut irradier vers les orteils ou vers le dos du pied.
- Impression de marcher sur une pierre : De nombreuses personnes atteintes de névrome de Morton ont l’impression de marcher sur une petite pierre ou un pli dans leur chaussette.
- Aggravation de la douleur : La douleur s’intensifie lors de la marche, du port de chaussures serrées ou de talons hauts, et lors de la station debout prolongée. Elle peut également être déclenchée par la palpation de la zone douloureuse ou par certains mouvements du pied
- Picotements et engourdissements des orteils : Des sensations de picotements, de fourmillements ou d’engourdissements peuvent être ressenties au niveau des orteils, en particulier entre le 3e et le 4e orteil.
- Gonflement de la zone touchée : Dans certains cas, un léger gonflement peut être visible au niveau de l’espace interdigital douloureux.
Le névrome de Morton peut-il se résorber spontanément ?
La question de la guérison spontanée du névrome de Morton est une préoccupation fréquente pour les personnes qui en souffrent.
Évolution naturelle du Névrome de morton
Dans certains cas, il est possible que les symptômes du névrome de Morton s’atténuent avec le repos et le changement de chaussures. En effet, si la compression nerveuse est légère et occasionnelle, le nerf peut retrouver un état normal et la douleur peut disparaître progressivement.
Cependant, il est important de noter que la guérison spontanée du névrome de Morton est rare, surtout en cas de compression nerveuse persistante. Si la douleur est intense, fréquente ou si elle s’aggrave avec le temps, il est peu probable que le névrome se résorbe spontanément.
Importance d'une prise en charge précoce
Il est fortement recommandé de consulter un médecin dès l’apparition des premiers symptômes du névrome de Morton. Une prise en charge précoce permet de :
- Soulager la douleur rapidement : Plus le traitement est commencé tôt, plus il est efficace pour réduire l’inflammation et la douleur.
- Éviter l’aggravation de la douleur : Sans traitement, la douleur peut devenir chronique et invalidante, limitant ainsi les activités quotidiennes.
- Prévenir les complications : Dans certains cas, un névrome de Morton non traité peut entraîner des lésions nerveuses irréversibles.
- Éviter une intervention chirurgicale : Un traitement conservateur (orthèses, infiltrations) peut être suffisant si le névrome est pris en charge à temps.
Traitements du névrome de Morton : quelles solutions ?
Le traitement du névrome de Morton vise à soulager la douleur, à réduire l’inflammation et à permettre au nerf de retrouver un fonctionnement normal. Plusieurs options thérapeutiques peuvent être envisagées, en fonction de la gravité des symptômes et de l’évolution de la maladie.
Solutions orthopédiques :
Les semelles orthopédiques sur mesure, moulées à partir de l’empreinte unique de votre pied, offrent une solution personnalisée pour soulager efficacement les douleurs liées au névrome de Morton.
Elles agissent en douceur pour répartir les pressions, réduisant ainsi les tensions sur les articulations, les muscles et les ligaments. Vous retrouvez une posture plus équilibrée et un confort optimal pour vos pieds, jour après jour.
Très souvent, on place une petite pelote centrale qui permet de soulager la compression du nerf interdigital. Cet ARC (Appui Rétro Capital) réduit les sensations de coup d’électricité à la marche et apaise l’inflammation.
En cas de suspicion de névrome de Morton, nos experts vous recommandent un bilan podologique.
Les traitements classiques pour le névrome de morton
Dans la plupart des cas, le traitement du névrome de Morton commence par des mesures conservatrices, qui visent à soulager la douleur sans recourir à la chirurgie :
- Repos et modification des activités : Il est important de réduire ou d’éviter les activités qui sollicitent l’avant-pied et qui aggravent la douleur (marche prolongée, course à pied, etc.).
- Infiltrations de corticoïdes sur avis médical : Dans certains cas, des injections de corticoïdes sur prescription peuvent être réalisées pour réduire l’inflammation et soulager la douleur.
- Kinésithérapie : Des séances de kinésithérapie peuvent être prescrites pour renforcer les muscles du pied, améliorer la posture et soulager les tensions.
Si les traitements conservateurs ne sont pas suffisants pour soulager la douleur, une intervention chirurgicale peut être envisagée. Les deux principales techniques chirurgicales sont :
- Névrectomie : Cette intervention consiste à retirer la partie épaissie du nerf interdigital.
- Cryochirurgie : Cette technique mini-invasive consiste à détruire le névrome par le froid, à l’aide d’une aiguille spéciale.
Les chaussures orthopédiques pour soulager le névrome de Morton
Le choix de chaussures adaptées est primordial pour soulager les douleurs liées au névrome de Morton et prévenir son aggravation. En effet, des chaussures inadaptées peuvent comprimer davantage le nerf interdigital et intensifier la douleur.
Les caractéristiques à privilégier
- Largeur : Optez pour des chaussures suffisamment larges au niveau de l’avant-pied pour permettre à vos orteils de bouger librement, sans être comprimés. Évitez les chaussures pointues qui exercent une pression excessive sur les orteils.
- Profondeur : Choisissez des chaussures avec suffisamment de profondeur pour accueillir vos orteils sans les comprimer verticalement.
- Semelles amovibles : Préférez les chaussures avec des semelles amovibles, qui peuvent être remplacées par des semelles orthopédiques sur mesure si nécessaire.
- Soutien de la voûte plantaire : Un bon soutien de la voûte plantaire permet de répartir les pressions de manière équilibrée et de réduire les tensions sur l’avant-pied.
- Talons : Évitez les talons hauts qui reportent le poids du corps vers l’avant du pied et augmentent la pression sur les orteils. Privilégiez des talons bas ou moyens (maximum 3-4 cm).
- Matériaux : Optez pour des chaussures fabriquées dans des matériaux souples et respirants (cuir, textile) pour un confort optimal.
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Conclusion
En conclusion, le névrome de Morton est une affection douloureuse qui peut considérablement impacter votre qualité de vie. Bien que la guérison spontanée soit rare, de nombreuses solutions existent pour soulager la douleur et retrouver un confort de marche. Des traitements conservateurs tels que le repos, le port de chaussures adaptées et d’orthèses plantaires, les infiltrations et la kinésithérapie peuvent être efficaces pour réduire l’inflammation et soulager la douleur. Si ces traitements ne suffisent pas, la chirurgie peut être envisagée. Chez Nantes Orthopédie, nous vous proposons des solutions personnalisées pour améliorer votre quotidien, notamment des orthèses plantaires sur mesure et des chaussures adaptées. N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus et bénéficier d’un accompagnement personnalisé.
Besoin d'en parler ?
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