Semelles orthopédiques pour le sportif

 

Pour une pratique sportive plus agréable et pour prévenir des pathologies, le port de semelles orthopédiques est à envisager.

La pratique du sport, par ses mouvements répétés et intensifs, est pourvoyeuse de pathologies spécifiques qui touchent les muscles, les tendons, les ligaments, les articulations et les os. Les pathologies les plus fréquentes en podologie sportive :

 

 

Tendinopathie du Tibial postérieur

 

La tendinopathie du tibial postérieur est la pathologie sportive la plus fréquente avec celle du tendon d’Achille. Le muscle tibial postérieur passe derrière la cheville interne et a pour rôle de lutter contre la poussée en dedans du pied comme sur les pieds plats et valgisants ; c’est aussi le stabilisateur principal du pied. C’est pourquoi lors d’entorses ou de pathologies valgisantes des pieds, il se retrouve hyper sollicité et donc en souffrance. Sports incriminés : course de fond, saut en hauteur, due à la fréquence et la durée des propulsions sur l’avant pied. Il faut faire attention au chaussage. Le traitement en podologie sportive par semelles thermoformées consiste à remettre le pied dans son axe pour le stabiliser, comme le faisait le muscle, pour lui permettre de cicatriser.

 

Tendinopathie et/ou Rupture d’Achille :

 

La tendinite d’Achille est la pathologie sportive la plus fréquente en micro traumatologie sportive chez l’adulte, on retrouve deux formes principales : La tendinopathie du corps du tendon d‘Achille, sensibilité au-dessus du talon à 2-3 cm. La tendinopathie d’insertion d’Achille à la partie haute et postérieure du talon. Le tendon d’Achille fait partie d’un système en série responsable à la marche de la flexion du genou et de soulever le talon du sol. Pour traiter une des structures douloureuses comme ce tendon, il faut traiter l’ensemble du système auquel il appartient. Il faut pour cela détendre le système dans ses excès de tractions par le port de talons ou de talonnettes dans des semelles orthopédiques dans un premier temps. Se met alors en place un suivi en podologie du sport. Au-delà des tendinites il peut y avoir des ruptures possibles partielles ou totales. Le traitement est alors chirurgical.

 

Syndrome de la bandelette de Maissiat :

 

Dit syndrome de « l’essuis glace », il s’agit d’une tendinopathie de friction de la bandelette de Maissiat ou ilio tibiale. Cette friction intervient dans le geste répétitif de flexion /extension du genou qui engendre un frottement de la bandelette ilio tibiale sur la tubérosité externe du genou. Cette friction prend un caractère douloureux de par le nombre de répétitions de ce geste, le conflit intervient à 30° de flexion du genou. La douleur est localisée sur la face externe du genou, elle est déclenchée après plusieurs kilomètres de course sur terrain vallonné, surface dure et nécessite l’arrêt du sport. Elle cède au repos mais est latente pendant 2 ou 3 jours après notamment dans les escaliers.
Sports incriminés : course à pieds et cyclisme.
Le traitement du syndrome de la bandelette de Maissiat consiste à contrer la varisation du membre inférieur par le port de semelles orthopédiques thermoformées.

 

Les périostites tibiales :

 

La périostite tibiale est un syndrome douloureux par des micros traumatismes répétés sous forme d’ondes de chocs du sportif qui siège au 2/3 de la face interne du tibia sur une zone ovalaire très sensible voir enflammée. Les structures touchées sont : le tibial postérieur et/ou le soléaire. Douleur à l’effort, elle nécessite l’arrêt du sport et perdure 2-3 jours après. Pathologie particulièrement fréquente dans les sports d’appuis.
Sports incriminés : course à pied, basket, volley-ball.
Les périostites tibiales sont à traiter en podologie sportive par la confection et le port de semelles orthopédiques thermoformées sur mesures.

 

Le « tennis leg » :

 

Le tennis leg est une désinsertion musculaire brutale, partielle ou totale notamment dans les sports d’appuis, ceci par un accident traumatique en excès de traction en course externe du muscle gastrocnémien interne. Le tennis leg se met en place dans le cas du coureur sur la zone de départ par son asynchronisme entre le pied, la hanche et le genou : la rupture est immédiate. Bon nombre de sports d’appuis reproduisent ce mouvement. Les semelles orthopédiques en podologie sportive permettent de redonner un appui précoce et donc diminuent le temps de cicatrisation.

 

Les pubalgies :

 

La pubalgie est une tendinite d’un des nombreux muscles de la cuisse qui viennent s’insérer au niveau de l’aile ilio-pubienne, cette inflammation est due à une hyper sollicitation traumatique du tendon incriminé.
football où ce sont les adducteurs qui sont touchés et l’escrime où ce sont les abducteurs.
Les séances d’échauffements sont indispensables pour prévenir ces traumatismes. Le traitement de la pubalgie est essentiellement par : anti inflammatoires, repos sportif, renforcement de la sangle abdominale et rééquilibrage de la balance musculaire en diminuant la course externe des tendons incriminés ceci par le port de semelles orthopédiques.

 

Les déséquilibres du pied ont des conséquences importantes sur l’équilibre de notre corps. La pratique d’un sport avec un pied valgus ou varus aura donc des répercutions sur vos genoux, vos hanches et votre dos l’action d’une semelle orthopédique sera donc de réorienter votre pied afin que les étages supérieurs (cheville genoux hanches dos) travaillent dans le bon axe.