Centre de podologie et d'orthopédie à Nantes
Téléphone : 02 40 32 80 23 / 06 83 45 45 97
62 bis rue Aristide Briand Immeuble Athéna 44400 Rezé
Semelles orthopédiques : avantages et effets secondaires
Les semelles orthopédiques, également appelées orthèses plantaires, sont aujourd’hui en constante évolution afin de permettre de soulager de nombreux troubles au niveau du corps humain.
Sur-mesure, elles permettent de corriger des troubles liés aux pieds mais également au dos, à la hanche et aux genoux.
Sommaire
Comment savoir si j’ai besoin de semelles orthopédiques ?
Le pied est composé de 28 os, 16 articulations, 107 ligaments qui tiennent ces dernières et 20 muscles qui permettent au cerveau de commander ses mouvements. C’est donc une partie du corps complexe.
Ils sont le seul lien entre le sol et le reste de votre corps. Leur rôle est de stabiliser, amortir et de propulser le corps. De mauvais appuis peuvent être à l’origine d’un déséquilibre susceptible de générer des maux de pieds, de genoux ou de dos.
La prescription de semelles orthopédiques se fait généralement dans les cas suivants :
- Vous ressentez régulièrement une douleur au pied (orteils, talons, chevilles, plante et même dos du pied).
- Vous souffrez d’une douleur au genou, à la hanche ou au dos.
- Vous souffrez d’une malformation du pied : pieds plats, creux ou présence d’un hallux valgus.
- Un proche observe une mauvaise démarche ou une modification de la posture.
- Vos chaussures sont déformées et vous les usez rapidement.
- Vous souffrez d’une douleur au genou, à la hanche ou au dos.
Sans avoir de douleurs particulières, les semelles orthopédiques peuvent être également prescrites de manière préventive si :
- Vous pratiquez une activité sportive, car vos articulations sont extrêmement sollicitées.
- Vous avez plus de 75 ans.
- Vous êtes diabétique, puisque la moindre plaie peut rapidement donner lieu à des complications.
- Vous avez une jambe plus courte.
Comment sont conçues les semelles orthopédiques ?
La conception de semelles orthopédiques se déroule en trois étapes :
- Le bilan podologique
- La conception manuelle des semelles
- Le test des semelles orthopédiques
Le bilan podologique :
Il doit être précis et adapté à votre activité. Le testing et la manipulation du pied permettent de déterminer les blocages articulaires. L’analyse de la posture en statique, à la marche ou la course sur le tapis est indispensable pour situer le corps dans l’espace. La plateforme de pressions donne des indications très fines des zones d’appuis des pieds et la synthèse de ces observations va déterminer le type de semelles orthopédiques. La position des pieds et du corps est analysé avec le tapis de course et la vidéo.
Centre de bilan podologique et postural
Chez Nantes Orthopédie, nous travaillons en 3D avec le moulage du pied en station debout, ce qui est primordial afin que les semelles orthopédiques puissent être en parfaite symbiose avec le pied et apportent un confort et une parfaite stabilisation.
La conception manuelle des semelles
Suite aux besoins définis lors du bilan podologique et au moulage établi, nos spécialistes commencent la préparation des semelles. La base, en résine thermo moulée, est retravaillée selon la taille du pied du patient, puis est réajustée selon sa typologie et ses besoins. Suivant les corrections, des renforts peuvent être ajoutés suivant les cas.
Les finitions et rectifications sont conçues directement dans les locaux de Nantes Orthopédie, par notre spécialiste en podologie-orthésiste.
Semelles orthopédiques effets secondaires
Les semelles orthopédiques, bien qu’efficaces pour soulager diverses pathologies plantaires et posturales, peuvent entraîner certains effets secondaires. Les semelles passives, conçues pour immobiliser le pied et favoriser la cicatrisation des tissus lésés, doivent être portées avec précaution. Un usage prolongé au-delà de 6 à 8 semaines peut provoquer une atrophie musculaire, une perte de proprioception et une instabilité articulaire. L’immobilisation prolongée réduit également l’apport sanguin, entraînant une diminution de la force musculaire et une fragilisation des os.
Les semelles actives et proprioceptives, en revanche, sont conçues pour stimuler les muscles et les articulations du pied. Elles nécessitent cependant une période d’adaptation. Les patients peuvent ressentir des courbatures, des douleurs temporaires ou même des tendinites si l’utilisation est trop intense dès le début. Il est crucial de suivre un plan d’adaptation progressif pour éviter ces désagréments.
Les orthèses plantaires 3D, grâce à leur fabrication précise et personnalisée, réduisent les risques d’inconfort et de mauvais ajustements. Toutefois, elles ne sont pas exemptes de douleurs initiales, dues à l’ajustement du pied et des membres inférieurs à la nouvelle posture. Un suivi régulier avec votre orthopédiste ou podologue à Nantes est essentiel pour assurer un ajustement optimal et minimiser les effets secondaires.
En somme, bien que les semelles orthopédiques offrent de nombreux bénéfices, une utilisation correcte et un suivi médical rigoureux sont indispensables pour éviter les effets secondaires avec des semelles orthopédiques et maximiser les avantages thérapeutiques.
Le test des semelles orthopédiques
Lorsque la semelle est conçue, celle-ci est testée sur place, en rendez-vous, afin de valider sa conformité et vérifier qu’elle correspond bien aux besoins initiaux. Un recouvrement personnalisable selon les goûts et l’utilisation des semelles est ajouté, dans le but d’apporter plus d’esthétisme et de confort. Un rendez-vous est également effectué dans les 2 mois qui suivent la fabrication des semelles pour vérifier leur efficacité.
Exemple de semelles orthopédiques sur-mesure avec recouvrement pour la pratique d’une activité sportive
Quel est l’intérêt des semelles orthopédiques ?
Suite à des douleurs spécifiques, les semelles orthopédiques sont une alternative simple et non invasive à la chirurgie. Fabriqués sur-mesure, elles permettent de prévenir, traiter et corriger des problématiques fonctionnelles, biomécaniques, posturales ou un handicap.
Depuis leur création, de nombreuses avancées techniques telles que le thermoplastique ou la résine EVA, ont permis d’élaborer des semelles plus souples et plus résistantes. Les spécialistes ont également développé des techniques de fabrication telles que le thermocollage ou le thermoformage qui apportent plus de précisions dans la conception des semelles et peuvent donc mieux répondre aux besoins de chacun.
Avec ces avancées, les semelles orthopédiques ont beaucoup gagné au fil du temps en confort, en qualité et en efficacité.
Comparaison entre avant (à gauche) et après (à droite) le port de semelles orthopédiques
Où trouver des semelles orthopédiques ?
Les semelles orthopédiques sont tout d’abord prescrites par un médecin (généraliste ou spécialiste).
Elles sont ensuite fabriquées sur-mesure après le bilan podologique dans des centres tels que Nantes Orthopédie, par des spécialistes en podologie ou en orthopédie-orthèse.
Combien de temps puis-je utiliser mes semelles ?
Les semelles orthopédiques ont une durée moyenne de 1 an. Leur résistance dans le temps varie cependant selon le poids des personnes, leurs activités et l’évolution des symptômes initiaux.
Elles restent garanties contre tout vice de fabrication ou de malfaçon pendant une période de 6 mois, à compter de la date de la réception des semelles.
La sécurité sociale rembourse une paire de semelles chaque année (deux pour les moins de 15 ans), à 60%, à condition qu’elle ait été prescrite par un médecin.
Quels sont les autres types d’orthèses existantes ?
Il existe trois types d’orthèses plantaires différentes :
- Les orthèses sur-mesure : elles peuvent être fabriquées à la main ou bien assistées de moyens informatiques pour la conception et la fabrication, ou encore être conçues avec des processus de prototypage rapide.
- Les orthèses adaptables : conçues à partir de matériaux thermoformables, elles sont chauffées afin de modifier leur forme.
- Les orthèses préfabriquées : disponibles sur internet ou dans des parapharmacies, leur durée de vie est très limitée, car elles auront tendance à se déformer en continuité avec le poids du corps et la chaleur.
Pour plus de conseils, retrouvez nous dans notre centre de podologie et d’orthopédie situé au 62 bis rue Aristide Briand 44400 Rezé, dans l’agglomération de Nantes. Nous sommes ouverts du lundi au vendredi de 9h00 à 12h30 et de 14h00 à 19h00 et le samedi de 9h30 à 12h30 et de 14h00 à 18h00 avec ou sans rendez-vous.
Vous avez apprécié cet article ? Vous pourriez aussi aimer :
Bonjour
Connaissez vous un confrère dans la région parisienne qui pratique la methode. Merci
Votre article est tres bien fait . J ai une question : je porte des semelles depuis plus de 6 mois j ai eu un meilleur confort mais la tout s est degrade avec une douleur du genou en supplement ( au depart douleurs dos seulement ) dois je retirer les semelles car j en ressens la necessite . J ai revu la podologue elle me dit de les garder mais intuitivement je sens de les retirer
Bonjour Iris
Si je vous ai bien compris, vous aviez mal au dos, les semelles vous ont soulagé pendant quelques mois.
Puis, en continuant de porter les semelles, la douleur est revenue au dos et en plus au genou.
Si rien n’a changé dans votre quotidien (sport chaussures poids travail….) alors oui vous pouvez moins porter vos semelles.
De nombreuses personnes n’ont pas besoin de porter leurs semelles en permanence.
Faites l’essai, si après quelques jours les douleurs augmentent, remettez vos semelles.
Bien cordialement
Bonne année
Nantes orthopedie
Bonjour j’ai une prothèse de hanche depuis plus d’un an j’ai un épanchement par rapport du côté droit est ce utile de porter des semelles
Bonjour
Si vous avez des gênes des douleurs au niveau de vos pieds genoux hanches ou dos.
Il peut être intéressant des réaliser un bilan podologique ou postural afin de voir si des semelles orthopédiques pourraient vous apporter un soulagement.
Bien Cordialement
Nantes Orthopedie
Pourquoi avec ses semelles orthopédiques,j’ai mal sue dessus du pied droit
Ou j’avais eu une fracture de la jambe.
Bonjour
Vous avez apparemment une gêne depuis que vous portez vos semelles orthopédiques.
Vous devez donc reprendre un RDV avec le professionnel qui a réalisé vos semelles afin qu’il vérifie les semelles et fasse des modifications si nécessaire .
Bien cordialement
Nantes Orthopedie
Bonjour,
J’aimerai savoir si les chaussures Kickers sont orthopédiques ? J’ai ma fille qui a des pieds X, j’aimerai savoir si les Kickers peuvent l’aider à retrouver une forme normale des pieds. Merci
Bonjour
Non les chaussures de marque Kickers ne sont pas des chaussures orthopédiques, ce sont des chaussures qui assurent un bon maintien du pied
Si votre fille a un problème de pieds, commencez par évoquer le sujet avec son médecin traitant, il vous orientera vers un spécialiste si nécessaire.
Bien cordialement
Nantes Orthopedie
Bonjour a vous
J’ai mal aux genoux depuis plusieurs années en plus de celà, j’ai une malformation des genoux(genou en x), j’aime savoir si je peux corriger cette malformation en portant les semelles car je suis âgé de 22 ans
Bonjour
Oui bien sur c’est une des actions correctrices des semelles
Les semelles en agissant sur la position de vos pieds auront une action sur vos genoux
Bien cordialement
Nantes Orthopedie
Bonsoir
suite un bilan postural il m été prescrit des semelles posturales pour soulager des cervicalgies
J ai porté ces semelles 4 jours mes genoux ont complètement vrilles
J ai été handicapé 7 mois avec deux séances de kine par semaine
A quoi peut être du cette situation cela est il courant de ne pas supporter les semelles
Merci bien
Bonjour
Les semelles orthopédiques peuvent en effet avoir des effets secondaires.
Si cela vous génère des douleurs trop importantes, vous devez retourner voir le professionnel qui a réalisé vos semelles.
Il pourra adoucir les corrections afin que ses semelles vous apportent un réel réconfort.
Bien cordialement
Nantes Orthopedie